Die richtige Ernährung

Nur wer richtig isst, fährt richtig schnell

Energieriegel, Gels, oder doch lieber ein Käsebrötchen? Bei der Verpflegung auf der Rennrad-Tour kann man vieles richtig oder falsch machen. Wir geben Tipps für die optimale Ernährung vor, während und nach der Tour.

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Diese Folge wird präsentiert von Komoot. Teste die Offline-Karten gratis unter komoot.de/g mit dem Gutscheincode ROADBIKEMAG21

Podcast und mehr: Unsere Newsletterhält Dich auf dem Laufenden - hier abonnieren

Du interessierst Dich auch für andere Facetten des Radfahrens und Outdoor-Lebens? Dann hör doch mal in unsere anderen Podcasts rein:

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.